Atualmente estão disponíveis diversos conteúdos com base científica em sites e canais da internet. De qualquer modo as informações que são transmitidas nem sempre refletem estudos e pesquisas que validem as afirmações que encontramos na internet.
Recomendo sempre aos meus pacientes que consultem artigos acadêmicos, sigam canais de profissionais registrados em seus conselhos e assistam os documentários realizados por instituições de credibilidade. A BBC sempre disponibiliza conteúdos incríveis e sempre aprofundados sobre diversas áreas da ciência. Um documentário é custoso e precisa de fontes confiáveis. Nesses documentários verifique se entrevistam profissionais especializados, mestres ou doutores, se você consegue encontrar os estudos citados no Google Acadêmico ou outras fontes de conteúdo cientifico.
Informação é importante e temos mais acesso do que nunca hoje em dia, mas lembre-se de sempre pesquisar um pouco mais para não tomarmos como verdades algumas afirmações e teorias que são propagadas na internet.
Recomendo hoje o canal Philos, da Globosat, que selecionou um grande número de documentários muito interessantes. Assisti recentemente ao excelente A Biologia do Estresse e a Ciência Da Esperança, que aborda o efeitos do estresse na infância na vida adulta.
"A criança pode não se lembrar, mas o corpo lembra. Pesquisas recentes apontam uma perigosa síndrome biológica causada por abuso e negligências durante a infância. Projetos pioneiros de pediatria, educação e bem-estar social buscam proteger as crianças das graves consequências de um estresse e trauma precoces".
Vale muito a pena assistir para podermos entender o impacto dos eventos negativos que vivenciamos. Para os profissionais da saúde foi muito inspirador para pensarmos em maneiras de reduzir esse impacto e proporcionar mais bem estar físico e psicológico para pessoas que sofreram muitas privações emocionais e abusos na infância.
Esse documentário se chama Resiliência em inglês que significa para a psicologia a capacidade de um individuo suportar eventos aversivos adversos. Diante dos mesmos eventos, as pessoas respondem de maneira diferente, algumas são mais impactadas e adquirem prejuízos emocionais e até mesmo físicos. Em relação aos impactos psicológicos a ciência já possui mais evidências dessa relação, mas o documentário apresenta pesquisas que apontam para prejuízos na saúde física, mostrando que determinadas experiências necessitam de intervenção muito cedo, já na infância. É possível proporcionar acolhimento e desenvolver maior resiliência nas pessoas vítimas de abuso ou privação emocional, através de um cuidado especializado.
Segue o site da Philos:
O canal é por assinatura, mas disponibilizam 7 dias gratuitos para conhecerem.
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