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Mostrando postagens de 2016

Curso sobre memória - Universidade de Weslyan

Terminei em 2016 o curso online - Entendendo a Memória: A Psicologia da Memória Através dos Filmes, na Universidade de Wesleyan - EUA. Achei um excelente curso sobre como funciona nosso sistema de memória, os diferentes tipos de memória e como algumas lesões cerebrais afetam seu funcionamento. O curso retrata como os filmes abordam os problemas de memória de forma errada e outros que se aproximam muito da realidade conhecida pela neurociência.  O curso é ministrado pelo professor John Seamon que nos faz interessantes indagações:   por que algumas vezes esquecemos o que queremos lembrar e outras, lembramos o que queremos esquecer? Outras vezes lembramos eventos que nunca aconteceram ou não aconteceram do mesmo modo que os lembramos? "Quero mostrar-lhes como a memória funciona, porque algumas vezes ela falha, e o que podemos fazer para aumentar o seu funcionamento, especialmente quando envelhecemos. Mais do que abordar todos os aspectos da memória humana, farei uma

Pesquisa mostra efeitos da meditação no cérebro

Sara Lazar, neurocientista de Harvard, mostra que a Meditação não só reduz stress, como modifica também o seu cérebro: Por  Brigid Schulte   26 de maio de 2015, publicado no The Washinton Post Budista e professor de meditação Tara Brach lidera um grupo de meditação Vipassana na Igreja Unitária River Road, em Bethesda.  (Andrea Bruce Woodall / The Washington Post) Sara Lazar  , neurocientista do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School, foi uma das primeiros cientistas a testar os benefícios da meditação e mindfulness e testá-los em imagens do cérebro.  O que ela encontrou a surpreendeu - que a meditação pode literalmente mudar seu cérebro.  Ela explica: Q: Por que você começou a olhar para a meditação e mindfulness e o cérebro? Lazar:  Um amigo e eu estavámos treinando para a maratona de Boston.  Eu tive algumas lesões de corrida, então eu vi um fisioterapeuta que me disse para parar de correr e apenas esticar.  Então eu comecei a praticar i

Filmes Abre Caixola Archives - Yogui.co

Esse é um link para um site com excelentes dicas de filmes.  Se alguém tiver dica de sites com bons documentários, escreve aqui, pois o Philos que eu adorava infelizmente saiu do ar. Filmes Abre Caixola Archives - Yogui.co

A prática da Meditação. | Jetsunma Tenzin Palmo

Por que é difícil mudar: Pedro calabrez

Muito boa essa palestra sobre comportamento e o cérebro. Muitos mecanismos naturais do funcionamento cerebral podem facilitar ou dificultar a escolha do melhor comportamento para cada situação . Os hábitos  negativos tem muito poder sobre nossa tendência  a agir de maneira pouco produtiva. Vídeo do YouTube. Pedro Calabrez: por que é difícil mudar? https://youtu.be/dlKiKN1sm9A

Técnicas de Relaxamento para Redução da Ansiedade

Nos dias 3 e 4 de março de 2016 foi realizada a O ficina para controle da dor e ansiedade na Faculdade Inspirar em Curitiba. Fui colaboradora na construção do material deste curso de extensão ministrado pela Professora Doutora Marilza Mestre. O curso abordou os aspectos teóricos da dor e ansiedade, os principais transtornos de ansiedade e as técnicas disponíveis aos profissionais de saúde para intervenção física e psicológica. A dor e a ansiedade podem ser amenizadas através de técnicas de relaxamento muscular, técnicas de respiração e de imaginação induzida. Marilza Mestre demonstrou nesse curso uma técnica desenvolvida por ela que uniu conceitos dos autores Jacobson, Calatonia e Schultz. Esses autores são referências conhecidas pelas técnicas de relaxamento muscular progressivo, respiração e imaginação induzida. Na elaboração de sua técnica, Marilza conseguiu encurtar o tempo de duração sem perder o efeito poderoso de redução de dor e ansiedade que essas técnicas proporcionav

Estimulação Magnética Transcraniana no tratamento da depressão

Estudo do IPq evidencia eficácia da estimulação transcraniana no tratamento da depressão Publicado em  Pesquisa ,  Saúde  por  Redação  em  29 de maio de 2015 Pesquisadores do Instituto de Psiquiatria (IPq) do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), liderados pelo psiquiatra André Brunoni, realizaram estudo no qual reuniram dados de aproximadamente 300 pacientes de cinco países – Brasil, Austrália, Canadá, França e Alemanha. O objetivo era mostrar que a estimulação transcraniana é eficaz no tratamento da depressão, com uma taxa de resposta de 35% e de remissão de 25%, ou seja, 1 em cada 4 pacientes apresenta completa melhora dos sintomas após o procedimento. A  estimulação transcraniana por corrente contínua  (ETCC), é uma técnica não invasiva, indolor e sem efeitos colaterais, que utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade para aumentar a atividade cerebral, diminuída na depressão. Segura e de fácil aplicação, a  ETCC vem se mostrando um